为助力学院研究生新生树立科学的健康观念、掌握实用健康管理技能，更好适应研究生阶段学习生活，实现身心健康发展，9月18日，哲社学院在中心校区理综楼113d教室组织开展研究生新生入学教育第十五课—— 新生卫生健康教育专题讲座。山东大学校医院预防保健科刘晓雯医生主讲，2025级全体研究生新生参会。

刘晓雯结合研究生作息特点，剖析熬夜、久坐的危害，分享了碎片化运动、科学作息技巧，基于膳食金字塔指导同学们合理搭配三餐，系统介绍了BMI、血压等指标的自我监测方法以及校医院的相关服务。

针对校园重点传染病的预防与控制，刘晓雯以水痘、诺如病毒等为例，介绍了病毒的传播途径，强调了“勤洗手、常通风”等预防要点，演示了伤口止血、扭伤处理、心肺复苏等方法，鼓励新生积极参与校医院急救培训。最后，她系统讲解了校园就医与医保政策，梳理了在校学生住院报销流程以及校医院就诊流程。

本次卫生健康教育讲座是助力学院研究生新生适校的重要课程，旨在引导大家强化卫生健康意识，增加医疗医保健康知识，养成良好的日常生活习惯，讲座内容贴近同学生活实际、指导性强，不仅为2025级研究生新生送上了一份健康指南，还引导大家树立了科学的健康观念。未来，哲社学院将进一步做好卫生健康教育，为促进同学身心健康发展保驾护航。