5月25日晚19：00，山东大学心理中心携手政管学院研究生会举办的“青年话成长”主题沙龙活动暨青听心灵系列讲座于华岗苑南楼一楼美德书屋举行，共有20余名本科生和研究生参与本次活动。

本期讲座活动依托“新时代美德书屋”这一品牌，以“大学生心理健康日”的到来为契机，主题为“‘心’光灿烂，心向未来”，特别邀请2022级辅导员王之夏老师担任主讲人，同大家分享交流《蛤蟆先生去看心理医生》一书，帮助同学们加强心理健康意识，构建科学的心理疏导机制。

首先，王之夏老师从作者介绍、人物介绍、故事梗概三个方面向大家介绍了《蛤蟆先生去看心理医生》这本书。本书的作者是英国心理学家罗伯特·戴博德，在书中塑造了蛤蟆、苍鹭、獾、河鼠等带有鲜明性格特点的不同角色，讲述了抑郁症患者蛤蟆通过和心理咨询师苍鹭的十次交谈，终于找回快乐和自信的过程。王之夏老师讲道，心理咨询对于咨询人而言更多是一个倾听和引导思考的角色，最重要的解谜人其实是自己。

接下来，王之夏老师对书中提到的“儿童自我状态”“父母自我状态”“成人状态”“人生坐标”等核心概念进行了讲解，同时通过金句摘录的方式向同学们传递书中启迪心灵的观点，引领大家学会认识自己，学会在理性和感性中并存。此外，王之夏老师还结合自身学习、工作和生活经历，生动地向大家分享了自己纾解情绪的方式，有助于同学们提升处理负面情绪的能力。

最后，活动还准备了“青蛙跳水”“心情盲盒”“心愿涂鸦”的互动环节，大家纷纷踊跃参与，分享了自己的快乐和烦恼，由王之夏老师为大家答疑解惑，并寄语同学们“爱自己，是终身浪漫的开始”。

青听心灵系列讲座暨“青年话成长”主题沙龙活动在轻松愉快的氛围中圆满结束，同学们纷纷表示受益匪浅。本期讲座为同学们了解更多的心理现象、正确面对生活上、学习上的问题提供了平台，有助于进一步促进大家的健康成长，以积极向上的姿态迎接机遇和挑战，从而营造健康和谐的校园文化氛围。