近日，2026年第4期(总第6期)“知行者”研究生核心素养提升训练营——“两小时读书局”生命科学学院专场,依托全息教室平台，在山东大学青岛校区与中心校区同步举行。活动由山东大学研究生院、党委研究生工作部、图书馆、青岛校区学工部心理健康教育与咨询中心联合主办，生命科学学院生态学研究生党支部、图书馆情报与办公室党支部、千佛山校区图书馆党支部、青岛校区图书馆党支部共同承办。千佛山校区图书馆馆长潘星舟担任主讲，青岛校区图书馆馆长娄家星、馆员郑致静，青岛校区学生心理健康咨询中心王婷婷出席活动，生命科学学院辅导员丁璇主持。

本次活动的共读书籍为《蛤蟆先生去看心理医生》，核心主题是“觉察就是疗愈的开始”。正式阅读前，王婷婷老师带领同学们开展暖场破冰活动，通过正念呼吸的方式帮助同学们放松心情、增进了解，为后续环节奠定基础。

共读环节，郑致静老师与八位同学共同领读重要章节，潘星舟老师提炼书籍核心内容，解读其中心理学知识，引导同学们感受蛤蟆先生的心灵蜕变，理解自我觉察的重要性。

沉浸阅读后，进入分组交流环节。同学们将困惑写在便签上投入“心语树洞”，各组抽取问题后展开组内讨论，推选代表分享感悟，结合科研压力、情绪调节等实际问题畅谈感悟，几位老师全程参与互动并给予指导。

活动尾声，潘星舟老师总结书籍核心理论，勉励大家从阅读中汲取力量、滋润心灵，在繁重的科研压力下保持对生活的热爱，学会接纳自己的情绪、与自己和解，以更加饱满的精神状态积极面对挑战。

本次活动将党建引领、经典阅读与心理健康教育深度融合，为研究生搭建了情绪释放与互助成长的平台，有力推动了心理健康教育的常态化和党支部凝聚力的建设。