桃枝绽粉正逢春，嫩绿初萌映晓晨。为助力研究生明晰科学、高效、实用的导学路径，培育积极、健康、坚韧的心理品质，护理与康复学院于4月16日晚举办了“导学关系”心理健康专题教育讲座，此次讲座由辅导员宋亚静老师主持，山东大学学生心理健康教育与咨询中心高媛媛老师担任主讲嘉宾。

在学术科研的漫漫征途里，人际关系的重要性不言而喻，而导学关系更是其中的关键所在。初涉学术圈，不少同学常因不知如何与导师交流而深感困扰。讲座期间，高老师围绕 “导学关系” 这一核心主题，结合自身丰富经历与现实状况，为同学们进行了深入剖析与答疑解惑。针对同学们在导学关系中常见的诸如不敢主动联系导师、不知怎样在导师面前恰当展现自己等困惑，高老师给出了极具实用性的建议。她着重指出，主动沟通乃是构建良好导学关系的基石，同学们务必克服内心的羞涩与恐惧，积极主动地与导师交流，坦诚表达自己在学业、科过程中的想法与困惑。

高老师还强调，沟通结束后的及时复盘同样不可或缺。每次沟通后，同学们应认真记录导师所提建议，仔细梳理落实步骤，并深入分析沟通中的优点与不足。长此以往坚持下去，不仅能够显著提升科研能力，还有助于建立和谐良好的师生关系。

谈及心理健康层面，高老师提到学业压力、人际关系等多种因素极易引发心理波动，她鼓励同学们在遭遇心理难题时，要及时向学校心理咨询中心等外部资源寻求帮助，切不可独自默默承受。

在高老师细致入微的讲解与真诚无私的分享中，同学们对导学关系有了全新且深刻的认识，同时也收获了诸多保持心理健康的有效方法。这场讲座干货满满，相信它必将照亮同学们的科研之路，助力大家顺利度过研究生阶段，迈向学术新征程！